Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 37,70g | Prot: 126,68g | Carbs : 86,25g.
Pequeno Almoço: Турбослим Батончик Белковый, Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая. Almoço: Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Каждый День Филе Минтая . Jantar: Данон Йогурт 2,5%, NL International Joyfield Батончик Фруктовый с Черносливом в Шоколадной Глазури, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. Snacks/Outros: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Печенье протеиновое, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|