Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 65,94g | Prot: 86,63g | Carbs : 326,60g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Филе Индейки, Яичный Омлет, Хлеб Бородинский. Almoço: Суп Харчо, Тефтели, Хлеб Бородинский. Jantar: Запеченный Картофель, Куриные Наггетсы, Лечо. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками, Банан, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт, Апельсин, Финик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shirinbekov
|