Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2011
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 64,30g | Carbs : 238,36g.
Almoço: Confiture, Fromage Blanc 20%, Cordons Bleus de Dinde, Riz Blanc. Jantar: Tarte aux Pommes, Pain Blanc, Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Goulash à la Hongroise, Macédoine de Légumes. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, em Pé - 7 horas, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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