Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2011
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80 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 79,70g | Carbs : 204,67g.
Pequeno Almoço: Prince Biscuit. Almoço: Fruitimax, Fromage, Steak Haché, Riz Blanc. Jantar: Fruitimax, Beurre à Tartiner au Oméga 3, Pain Blanc, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Riz Blanc. Snacks/Outros: Brownie avec Glaçage, Clementine, Biscuit. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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