Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2011
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Líp: 29,59g | Prot: 52,34g | Carbs : 42,94g.
Pequeno Almoço: Miel, Biscottes 6 Céréales, Tartine Doux. Almoço: Haché de Veau. Jantar: Ailladou, 100% Mie, Escalopes de Dinde, Courgette. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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