Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2012
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75,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 48,11g | Prot: 26,92g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: Muesli Sirop d'érable & Noix de Pécan, le Pur Jus Multifruit, Yaourt Nature (Lait Entier). Jantar: Biscuit Pavot Citron, Conserves de Confiture, Yaourt Nature (Lait Entier), Galettes de Riz Complet, Rondelé, Soupe Velouté de Légumes. Snacks/Outros: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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