Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2012
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 66,23g | Prot: 87,84g | Carbs : 196,73g.
Pequeno Almoço: Bacon Fumé, Conserves de Confiture, Fromage, Fromage Frais en Faisselle 6%, Pain de Mie au Ble, Beurre Omega 3, Jus d'Orange. Almoço: Pain au Lait, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Pain de Mie au Ble, Omega 3, Comté. Jantar: Kebab. Snacks/Outros: Brownie Faible en Matières Grasses. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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