Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2012
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 39,14g | Prot: 58,80g | Carbs : 232,64g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Fromage, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. Almoço: Pâte Torti. Jantar: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise, Riz Blanc, Boeuf aux Oignons Nouilles , Blettes, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé. Snacks/Outros: Calèche, Brioche, Banane, Poires. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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