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02 fev 18
Jornal de Baysiz, 02 fev 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
76 kg
Perdidos até agora:
0,6 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 fevereiro 2018:
296 kcal
Líp: 13,68g | Prot: 12,07g | Carbs : 33,50g.
Pequeno Almoço:
Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt.
mais...
2347 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 42 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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