|
Всем привет! Сегодня был читмил день: я ела всё, и сладкое, и мучное 🙈 Калории не считала )) Но! На ночь съела грейпфрут (он же сжигает жиры)👌🏻 Как думаете, какого результата мне ждать утром на весах? 🤣
|
1478 kcal
|
Líp: 65,85g | Prot: 84,57g | Carbs : 134,89g.
Pequeno Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе, Alpro Bio Soya Original, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Almoço: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Папоротник. Snacks/Outros: Сосиска в Тесте, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mais...
|
|
 Comentários
Думаю что особо не изменится на весах, вы же не каждый день так?!?!
03 fev 18 por membro: Не жжрать
|
Нет, только один раз в неделю разрешаю себе что-нибудь запрещённое) Но так много как сегодня я позволила себе впервые 🙈
03 fev 18 por membro: Танюша_П
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюша_П
|