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Le temps de stabiliser le poids avec une alimentation propre, et j'espère repartir à la hausse.
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Líp: 105,58g | Prot: 185,64g | Carbs : 342,08g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Oeuf, Pancakes Lafay, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Almoço: Le Gaulois Filets de Poulet, U Torsades au Blé Complet, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Jantar: Marque Repère Riz Long Basmati, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Outros: Fantasia Amandes Décortiquées, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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