Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2012
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71,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 146,65g | Carbs : 199,80g.
Pequeno Almoço: Tarte Fine au Thon, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. Almoço: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Jantar: Petit Filou, Bavarois Framboise, Petits Pois et Jeunes Carottes, Pavés de Saumon Atlantique. Snacks/Outros: Brioche. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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