|
Sizce nasil arkadaslar
|
1026 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 50,48g | Carbs : 96,07g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Köy Ekmeği, Yumurta Omleti, Pınar Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin. Jantar: Turşu, Zeytinyağı, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Sarı Tatlı Mısır, Filiz Tel Şehriye, Hindi. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Goji Berry. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
koşu bandı - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
alt tarafı çıkmamış yoruma yazıyorum.
soldaki protein : 50.40
sağdaki protein ; 19
15 fev 18 por membro: Merwenur
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merwenur
|