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1365 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 41,80g | Carbs : 141,67g.
Pequeno Almoço: Buah Naga. Almoço: Durian, Semur Daging, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Outros: Keripik Pisang, Telur Rebus Lunak, Sandwich Selai Kacang. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de namira arfiyanti
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