Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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112 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 32,60g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jagung Rebus, Tomat Merah, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Jeruk. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriyani Tri W
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