Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 69,96g | Carbs : 77,78g.
Almoço: Kikil, Indofood Laksa Ala Singapura, Sate Ayam. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Zumba - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de namira arfiyanti
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