Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 59,18g | Prot: 92,63g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Лосось, Евроопт Банан, Брусника, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблинчик (1Порция-100Гр), Баунти Баунти. Almoço: Квашеная Капуста, Скумбрия Атлантическая, Эколайн Ячневая Каша. Jantar: Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Творог 5%, Яйцо, Банан. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shilyuk.t
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