Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2012
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 66,93g | Prot: 70,62g | Carbs : 203,94g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Comté. Almoço: Nectarines, Bananes, Cancoillotte., Pain de Mie Complet Tranché, Salade de Pâtes. Jantar: Bacon Fumé, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Glace Vanille Caramel, Glace Vanille Cookies, Pain de Mie Complet Tranché, Concombre (avec Peau). Snacks/Outros: Croquant Miel Sesame, Chocolat au Lait du Pays Alpin, Pain au Lait. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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