Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 91,22g | Carbs : 126,68g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Банан, Цукаты, Овсяноблинчик (1Порция-100Гр). Almoço: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная, Barilla Макароны. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shilyuk.t
|