|
kizartma canimiz istediğinde zeytinyağı ile yapsak biraz olsun hafifletir mi kaloriyi ?? (;
|
990 kcal
|
Líp: 54,39g | Prot: 46,19g | Carbs : 84,46g.
Pequeno Almoço: Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin. Almoço: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Jantar: İrmik Helvası, Ayran, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Ceviz, Kuru Hurma. mais...
|
|
 Comentários
Ben onun yerine kızartma istediğiniz yiyeceği doğrayıp miktarına göre azcık zeytinyağı ve bolca baharat koyup fırında pişirmenizi öneririm. Ki kızartmadan çok daha güzel oluyor.
09 abr 18 por membro: nalkann
|
Fırında da çok güzel oluyor 😉
09 abr 18 por membro: serap_öğretmen73
|
Evet patatesi öyle yapıyorum da biberi tupte kızartmayı çok severdim bugün canım çekti zeytinyagiyla yapayım dedim de yine de vicdanım rahat etmedi sizlere sorayım dedim (;
09 abr 18 por membro: Merwenur
|
Hiç zeytinyağı ile kızartma yapmadım valla 😂 tadına bi güvenemedim şuan
09 abr 18 por membro: nalkann
|
Kızartma genel olarak hem kalori hem de kansorejen olarak zararlı. İlla da kızartacaksanız sızma zeytinyağı olsun. Çünkü yanmayan tek yağ budur.
09 abr 18 por membro: aysefil
|
fırında yapmanızı tavsiye ederim 1 kaşık zeytin yağı baharat işinizi görür 😄
09 abr 18 por membro: mervedemir18
|
Kızartılan bütün yağlar trans yağlarına dönüşür; özellikle de zeytinyağı çabuk yanar.Aklın yolu bir; fırında yağlı kağıt üstünde yapın, aynı muhteşemlikte olacaktır👍
09 abr 18 por membro: merkez valisi
|
Kalori açısından bakarsak bi farkı oluyormuki ikiside yağ sonuçta,sağlık açısından bakarsak zeytinyağı da yüksek ısıda zararlı oluyor,yani yine fırında az yağla düşük ısıda yapmak en mantıklısı
09 abr 18 por membro: gülşah50
|
Tadi çok güzel olmuştu ya 😂 evet biberi de fırında yapayım bundan sonra hem icim rahat yerim
09 abr 18 por membro: Merwenur
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merwenur
|