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1510 kcal
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Líp: 46,68g | Prot: 123,81g | Carbs : 151,51g.
Almoço: Buncis, Pepes Tahu. Jantar: Pepes Tahu. Snacks/Outros: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Siomay. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Fitness (Treino) - 15 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de namira arfiyanti
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