Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 80,76g | Prot: 58,17g | Carbs : 328,92g.
Pequeno Almoço: Comté, Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. Almoço: Ourson Guimauve, Taboulé Oriental. Jantar: Barres Glacées, Fajitas. Snacks/Outros: Extra Gourmand Caramel Noisettes Entières, Bâtonnet Glacé Chocolat Amandes. mais...
|
|
2224 kcal
|
Exercício:
Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elwen
|