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Minux31

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Histórico de Peso

Peso Inicial

67 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

65 kg
Desempenho : A Ganhar 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 5 kg

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Histórico de Peso de Minux31

Calorias : 107kcal | Líp: 0,80g | Carbs : 25,98g | Prot: 2,64g

Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.

Calorias : 220kcal | Líp: 4,53g | Carbs : 31,30g | Prot: 12,70g

Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons

Calorias : 502kcal | Líp: 13,04g | Carbs : 83,19g | Prot: 12,40g

Recette facile et rapide à la machine à pain, pour une bonne brioche moelleuse et légère.

Calorias : 170kcal | Líp: 6,47g | Carbs : 23,28g | Prot: 4,89g

Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès.

Calorias : 152kcal | Líp: 1,47g | Carbs : 29,17g | Prot: 5,89g

Ce gâteau va devenir un classique à la maison.

	Mini Cônes Sorbet
	Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted)
	Pilão de Frango
	Trabalho de Escritório
	Caminhar (Lento) - 3/kph
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