Nurgazy Mussatayev
Registado a abril 2018
|
Publicações
99
Seguindo
9
Seguidores
79
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
92,5 kg
Perdidos até agora:
5,1 kg
Peso Atual
87,4 kg
Desempenho :
A Perder 1,8 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
17,4 kg
|
Всем доброго времени, зовут меня Нургазы. Я проживаю в г.Астана, вес изначально был 94 кг, когда открыл для себя эту замечательную программу то вес уже составлял 85кг, в данный момент сбросил вес до 75кг. В дальнейшем планирую сбросить вес до 70кг, и начать работать над рельефностью тела. Желаю всем огромного терпения, всегда помните и говорите самому себе, что ты должен дойти до конца. Сила воли есть у всех, "вы" же как то нагуляли себе вес))) Мира, добра и улыбок!
|