Valcrocha
Registado a março 2015
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Histórico de Peso
Peso Inicial
70,3 kg
Perdidos até agora:
6 kg
Peso Atual
64,3 kg
Desempenho :
A Perder 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam:
2,3 kg
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Olá, meu nome eh Valquíria, sou casada, estive gravida recentemente, meu bebê está com 8 meses, engordei 23 quilos na gravidez, mas logo perdi 14 quilos e sobrou 9 quilos estacionados a 5 meses, comecei a tomar goji berry com 69 quilos e perdi 2 quilos, agora mudei meu estilo de vida para low carb e cheguei a minha meta 60 quilos estou muito feliz e vou continuar como estilo de vida.
Malho em casa 50 minutos por dia, no Focus T25 e Hip Hop ABS, também pratico exercícios de Vacum e prancha, três vezes por semana duas horas de bike. Associados a nova alimentação low carb consegui. Perto da meta entrei com a musculação, pois a nova meta é chapar o abdome.
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Histórico de Peso de Valcrocha
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