clarice mesquita
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Histórico de Peso

Peso Inicial
85 kg
Perdidos até agora: 5 kg

Peso Atual
80 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 18 kg
Sempre brigando com a genética! descobri como emagrecer sem sacrifícios!
quero continuar! ate meu peso ideal e manter!!
oBS: Ates de achar o fatsecret eu pesava 97 quilos comecei o emagrecimento em dezembro de 2014!

Histórico de Peso de clarice mesquita


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tita 100%
Última pesagem: peso estável Steady
   

Livro de Receitas de clarice mesquita

Calorias : 253kcal | Líp: 14,55g | Carbs : 12,57g | Prot: 16,55g
Panini
É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.
Calorias : 231kcal | Líp: 16,61g | Carbs : 11,47g | Prot: 22,33g
Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
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Alimentos e Exercícios Recentes de clarice mesquita


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