houlibouli - Membro

houlibouli

Registado a fevereiro 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

64,7 kg

Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual

62,4 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

61 kg

Ainda faltam: 1,4 kg

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Histórico de Peso de houlibouli

Calorias : 160kcal | Líp: 7,82g | Carbs : 13,85g | Prot: 6,32g

Purée de pois chiche.

Calorias : 149kcal | Líp: 7,05g | Carbs : 3,53g | Prot: 17,41g

Très légère et délicieuse.

Calorias : 190kcal | Líp: 12,74g | Carbs : 6,07g | Prot: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Calorias : 229kcal | Líp: 11,43g | Carbs : 17,14g | Prot: 13,81g

Très bonne recette facile à faire et très rapide.

Calorias : 257kcal | Líp: 7,60g | Carbs : 35,18g | Prot: 19,61g

Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.