littlebouboule

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Livro de Receitas de littlebouboule

Calorias : 91kcal | Líp: 0,30g | Carbs : 20,95g | Prot: 1,55g

Muffins à la Banane

Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.

Calorias : 203kcal | Líp: 11,30g | Carbs : 8,53g | Prot: 16,16g

Poulet Yassa Allégé

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Calorias : 22kcal | Líp: 0,82g | Carbs : 2,57g | Prot: 1,22g

Muffin Courgette Tomates

Des muffins salés très légers.

Calorias : 410kcal | Líp: 22,03g | Carbs : 12,14g | Prot: 20,48g

Queue de Lotte à la Vanille

Cette recette originale est très bonne avec de la lotte mais peut aussi se faire avec du cabillaud.

Calorias : 155kcal | Líp: 3,79g | Carbs : 28,40g | Prot: 3,19g

Gâteau Invisible aux Pommes

Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.

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Alimentos e Exercícios Recentes de littlebouboule

	Épinards Hachés à la Crème Fraîche
	Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura)
	Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)

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