syllya
Registado a agosto 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
125 kg
Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual
123 kg
Desempenho : A Perder 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
100 kg
Ainda faltam: 23 kg

Histórico de Peso de syllya

Livro de Receitas de syllya

Calorias : 61kcal | Líp: 1,33g | Carbs : 9,81g | Prot: 2,32g
Pancakes
Simples à réaliser.
Calorias : 196kcal | Líp: 8,18g | Carbs : 14,27g | Prot: 15,57g
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Calorias : 312kcal | Líp: 7,68g | Carbs : 14,94g | Prot: 47,62g
Filet de Poulet Carottes au Cumin
Très simple. Un vrai régal.
Calorias : 179kcal | Líp: 6,17g | Carbs : 27,02g | Prot: 4,21g
Gâteau au Yaourt
Gâteau au yaourt facile.
Calorias : 198kcal | Líp: 3,70g | Carbs : 43,31g | Prot: 0,55g
Crumble Léger aux Pommes
Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.
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Alimentos e Exercícios Recentes de syllya


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