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25 março 2015
MAIS AGUA....
(1 comentário)
23 março 2015
RECOMEÇANDO...
(3 comentários)
07 novembro 2014
Pessoal e tanta informação que cafundi a cabeça as vezes né to ficando loucooo já....Pessoal na Atkins, LowCarb....e permitido maionese caseira?. Com os ingredientes abaixooooo
Oleo Soja
Ovos
Sal
Limão
hein hein hein....
(3 comentários)
07 novembro 2014
Bom ontem Jacada federal, mas to feliz peso não mudou, e continuo com a mesma determinação do dia anterior, se fosse em outros tempos com certeza iria usar a Jacada como desculpa pra jacar o resto da semana, já que final de semana ta na porta.....amanhã 1º treino HIIT, bora lá a mais um dia de dieta e foco...
Bom dia a todos....
(7 comentários)
06 novembro 2014
---JI 16HS ufa....Mas foi bem só agora que o estomago ta reclamando.....
(6 comentários)
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