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29 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,2 kg
2,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
26 agosto 2021
akibat rakus 😆
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,3 kg
2,7 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
25 agosto 2021
Bikin kue oatmeal buat cemilan. Uenak. Bahannya hanya oatmeal instan 200 gram + coklat compound 150 gram +susu kedelai 300 ml + madu 1-2 sendok
(2 comentários)
24 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,2 kg
2,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
23 agosto 2021
Gegara FS jadi ikutan bikin roti teflon. Pake terigu biasa. Tapi kebanyakan ragi sih ini wakakak untung masih enak dimakan. Isiannya pake keju mozarella
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