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31 dezembro 2014
Depuis lundi, impossible d'aller courir, ni même de marcher. J'essaie tant bien que mal de faire un peu de sport mais, mon pied vient toujours me rappeler qu'il y a quelque chose qui cloche. En espérant que cette douleur partira car je veux remettre mes baskets et profiter de mes derniers jours de vacances en courant et surtout, ne pas commencer l'année handicapé ^^
L'objectif de commencer l'année sous la barre des 60 kilos et donc annulé (à mon plus grand regret)...
(6 comentários)
27 dezembro 2014
Une prise de poids de 400 grammes. J'ai réussi à éviter la casse en courant un peu tous les deux jours. D'ailleurs hier, 7 kilomètres, ma plus grande distance que j'ai réussi à faire en 45 minutes. Je ne sais pas si c'est bien ou pas mais en tout cas, j'étais (et suis toujours) fière de moi parce qu'au début, je n'étais même pas capable de faire 3 kilomètres, je faisais des pauses sans arrêt et courir rimait avec torture ! Maintenant, c'est tout l'inverse, il faut m'empêcher d'enfiler mes baskets et de partir !
J'ai aussi eu de belles surprises en prenant mes mesures ! Moins 3cm de tour de taille, moins 1.5cm de hanche et ma plus grande victoire moins 3,5 de tour de cuisse ! Je sens mon corps qui se muscle et mon ventre commence à s'affiner.
Le poids qu'affiche la balance m'importe toujours mais lorsque je vois ces chiffres, ça me fait plaisir car j'arrive à prendre conscience durant un petit moment de ma perte de poids.
L'année 2015 commencera-t-elle sous la barre des 60 kilos...? :D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,8 kg
8,4 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
13 dezembro 2014
Waoooooo ! L'objectif se rapproche ! Enfin le premier parce que sinon, j'ai encore du chemin à parcourir ! Mais waoo ! Enfin, plus que 400 grammes, 400 petits grammes !
Je ne me rappelle même plus la dernière fois où j'ai pu faire ce poids, ça parait tellement irréaliste. Presque 9 kilos de perdus. 9 kilos, je n'en reviens pas, ça parait tellement énorme !
Je suis joie (et je crois que ça se voit). Je n'aurais jamais pensé avoir la motivation de le faire vu le nombre de fois où j'ai recommencé pour perdre tout ce poids.. Comme quoi, tout le monde en est capable ! Le tout, c'est d'y croire !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,4 kg
8,8 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,8 kg por Semana
06 dezembro 2014
Doucement mais surement.. J'espère y arriver bientôt parce que je commence vraiment à décourager. Malgré le fait que je puisse à nouveau rentrer dans de vieux pantalon ce qui prouve que j'ai perdu du poids, je ne vois aucune différence dans le miroir et ça me démotive complètement..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,2 kg
8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,4 kg por Semana
30 novembro 2014
Ca me fait toujours un peu mal au coeur de voir que j'ai repris du poids. Certes ce n'est que 200 grammes mais, quand on a fait des efforts pendant la semaine pour ne pas manger tout ce que l'on nous propose, ça ne donne pas envie de continuer. Mais bon, je retourne chez moi jusqu'à noël donc, je ferai attention à ce que je mange et normalement, les 60 kilos seront (enfin) à moi ! Depuis le temps que je le dis, peut-être que ça va enfin arriver !!
En tout cas, mon père m'a dit hier que j'avais " fondue ", ce qui m'a fait énormément plaisir parce que, même si je ne vois pas de changement lorsque je me regarde dans le miroir, les autres le voient !
En espèrant passer la barre des 61 kilos à la fin de la semaine prochaine !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,5 kg
7,7 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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