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31 dezembro 2014

27 dezembro 2014

Une prise de poids de 400 grammes. J'ai réussi à éviter la casse en courant un peu tous les deux jours. D'ailleurs hier, 7 kilomètres, ma plus grande distance que j'ai réussi à faire en 45 minutes. Je ne sais pas si c'est bien ou pas mais en tout cas, j'étais (et suis toujours) fière de moi parce qu'au début, je n'étais même pas capable de faire 3 kilomètres, je faisais des pauses sans arrêt et courir rimait avec torture ! Maintenant, c'est tout l'inverse, il faut m'empêcher d'enfiler mes baskets et de partir !

J'ai aussi eu de belles surprises en prenant mes mesures ! Moins 3cm de tour de taille, moins 1.5cm de hanche et ma plus grande victoire moins 3,5 de tour de cuisse ! Je sens mon corps qui se muscle et mon ventre commence à s'affiner.
Le poids qu'affiche la balance m'importe toujours mais lorsque je vois ces chiffres, ça me fait plaisir car j'arrive à prendre conscience durant un petit moment de ma perte de poids.

L'année 2015 commencera-t-elle sous la barre des 60 kilos...? :D
Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
60,8 kg 8,4 kg 4,8 kg Razoavelmente Bem
   (4 comentários) A Ganhar 0,2 kg por Semana

13 dezembro 2014

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
60,4 kg 8,8 kg 4,4 kg Razoavelmente Bem
   (4 comentários) A Perder 0,8 kg por Semana

06 dezembro 2014

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
61,2 kg 8 kg 5,2 kg Razoavelmente Bem
   (4 comentários) A Perder 0,4 kg por Semana

30 novembro 2014

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
61,5 kg 7,7 kg 5,5 kg Razoavelmente Bem
   (2 comentários) A Ganhar 0,2 kg por Semana


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