Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
heleno4ka.
Jornal
Jornal de heleno4ka.
Perfil de heleno4ka.
|
Histórico de Peso
66 a 70 de 70
Página :
Anterior
...
10
11
12
13
14
06 abril 2018
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как рассчитывать калорийность и бжу, готового блюда? Если я например готовлю на семью, а возьму допустим из этого 200 гр?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,2 kg
0 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 4,2 kg por Semana
05 abril 2018
12:00 Перекус
(19 comentários)
05 abril 2018
Доброе утро, Вот и мой завтрак ленивая овсянка. Вечером запарила 100 гр овсянки, оставила на ночь. Утром порция получилась на 170 гр. Зарогрела в микроволновке, порезала яблоко 35 гр и добавила примерно 2 гр корицы. Где то вычитала что она сжигает жир:)
Adicionar Comentário
04 abril 2018
Давайте знакомиться! Меня зовут Елена. Мне 22 года Вес 55 кг,рост 159. Моя цель избавиться от выпирающего животика и ляшек. Физическая активность не большая, выполняю упражнения дома (делаю только планку, и ЛФК для суставов.Результат пока не сильно виден. Мне сначала поставили диагноз ДОА 2 ст, я пила таблетки Артра, делала уколы обезболивающее, хромала на правую ногу. Затем я обратилась к другу врачу мне предложили сделать уколы в суставы цена за 2 укола 15 тысяч. Они заменяют жидкость в суставе. После них меня положили в больницу, и лечили не понято от чего, антибиотиками. Я не могла даже сходить в туалет нормально. У меня заболела левая нога, которая не беспокоила, сейчас иногда болит правая. Делали МРТ написали предложение на болезнь Гоффа и очень посмеялись, когда узнали что мне в 22 года поставили диагноз артроз коленного сустава. Но мне не было смешно ( Сейчас нпблюдаюсь у ревматолога она мне доставила диагноз гонартроз двусторонний. Пью сульфасалазин 3 месяц, + пиаскледин, + артранорма+мази кетопрофен(и т.п) Сейчас не хромаю, только иногда если долго стою на ногах, хожу или сижу. В связи с этим не могу найти хорошую работу (по образованию я повар, техник-технолог) Но ведь надо думать о хорошем? Правда? Коленочки мои не будут болеть, и работа найдется для меня, и жирок сойдёт. Нужно только захотеть, и приложить усилия, а не плакать что все плохо. Все получиться!!!
Adicionar Comentário
03 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,4 kg
0 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de heleno4ka.
Visualizar Histórico Completo