Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Merwenur
Jornal
Jornal de Merwenur
Perfil de Merwenur
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 74
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
07 maio 2018
tartiya bak trip atıyor ihmal ediyorsun beni diye ((; ne güldüm sabah sabah
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,6 kg
17,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,6 kg por Semana
06 maio 2018
sizce kilo verdikçe yaşanan sarkmalari sadece spor ile mi toparlamaya çalışmalıyız yoksa spor+korse daha mi çabuk toparlar ?? sadece sporla uzun sürecek gibi..toparlanıp sıkılasmak istiyorum ama tabii sağlıklı bir şekilde olmasını istiyorum..
(5 comentários)
03 maio 2018
spor sonrasi protein ; chia tohumlu kefirim ;)
(9 comentários)
02 maio 2018
Ramazanda nasıl beslenmeyi düşünüyorsunuz arkadaşlar ?? Hem kilo verebilmek hem de sağlıklı kalabilmek için neler yapacaksınız ?? Sahurda tok tutacak ama mideyi de rahatsız etmeyecek neler yenilebilir ?? Ve iftarda fazla kaçırmamak için ne yapmalı ??
Not: Emziren bi anneyim bana ekstradan önerisi olanlar olursa daha makbule geçer teşekkürler (;
(19 comentários)
02 maio 2018
(4 comentários)
Histórico de Peso de Merwenur
Visualizar Histórico Completo