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10 junho 2015
pra quem acompanhou essa batalha até aqui, hoje eu começo academia! haha.. vamo que vamo que o objetivo é pra daqui 3 meses!! abaixar o peso pra 80kg e ganhar 3,5kg de massa magra.. #vem16%degordura
(6 comentários)
04 junho 2015
Adeus casa dos 90, até nunca mais *-*
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,6 kg
20,4 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 0,4 kg por Semana
03 junho 2015
depois de duas semanas de férias, abuso de carbs (complexos) e viagens, estou de volta com o mesmo peso.. hahaha, foi praga do roger, mas agora vou dar uma focada :)
(10 comentários)
16 maio 2015
espero semana que vem ter saído da casa dos 90 \o/ # agoravai
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,6 kg
19,4 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
09 maio 2015
efeito do tanto de chocolate dessa semana, perdi quase nada :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
18,8 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de PEDROCORAZA
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