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29 abril 2017
Hoje fui fazer o exame se sou alérgica a lactose. Mas estou feliz mesmo com jacada pelo peso continua caindo.
Peguei várias receitas low carb pra ajudar a mudar de hábitos alimentares... força, fé e foco. Bom fds a todos.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,2 kg
4,1 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 9,1 kg por Semana
28 abril 2017
Jacada monstra!!!! Festa de aniversáriantes do mês na empresa, com direito a bolo, mini pães de mortadela com coca cola....
Sabe quando bate aquela depressão pós Jacada rsrs....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,5 kg
2,8 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
27 abril 2017
Bora que tem mais pela frente... não tenho feito nenhum exercício como sempre...meu horário vago para exercícios é as 6 hrs da manhã e pra mim é muito difícil acordar esse horário pra malhar. Estou ficando pelancuda, estou tomando colágeno pra ajudar a pele sobre a flacidez. Mas ainda vou de bike para o trabalho, mas não é suficiente.
Peso:
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67,5 kg
2,8 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,7 kg por Semana
25 abril 2017
A aparência pode não está tão boa, mas o cheiro está divino.
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24 abril 2017
Nossa tá muito difícil cada grama que vai embora....
E vamos rezar pra não voltar mais!!!
Fiquei com a garganta inflamada e isso contribui a perda de peso. Nem saliva estava descendo rsrs. Mas estou melhor hoje.
Vamos que vamos que ainda é terça feira....boa semana a todos!!!
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67,8 kg
2,5 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
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