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24 novembro 2020
(1 comentário)
20 novembro 2020
Korona Arttı ..Salondan uzak duralım bir süre.. Hastanelerde yer yok..
açık hava spora devam :) En temizi ..
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18 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91 kg
13 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
17 novembro 2020
Fırında Sebzeli Köfte..Patlıcan,köfte,patates,soğan,biber, sarımsak,zeytinyağı..
(3 comentários)
15 novembro 2020
150 gr Hindi göğüs ızgara + kapya biber börülce + 100 gr Yasemin pilavla haşlanmış brokoli -ıspanak = harika bir öğle yemeği...
(1 comentário)
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