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13 fevereiro 2020
Ich hab wirklich wenig und auch nicht ungesund gegessen daher sind es vermutlich normale Schwankungen. Trotzdem nicht gerade aufbauend wieder ne 7 stehen zu haben
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
10,8 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 1,1 kg por Semana
09 fevereiro 2020
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86,6 kg
11,4 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
20 outubro 2019
Weiß nicht wieso aber freut mich 😅 Trotzdem: es geht so schnell wieder nach oben- da bin ich lieber vorsichtig mit der Freude
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Dieta cumprida:
87,1 kg
10,9 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 3,9 kg por Semana
18 outubro 2019
Hatte gestern vll 800 kcal also nichts worauf man stolz sein kann
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88,2 kg
9,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,1 kg por Semana
14 outubro 2019
Da nur Tortellini mir Blattspinat und Grillkäse für den ganzen Tag doch etwas wenig ist noch Rührei (2St) mit Frühlingszwiebel, Kresse und einem Schuss Sriracha Mayo und ein Laugenbrot
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