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25 junho 2019
Habt ihr einen offiziellen Wiegetag oder eine bestimmten Abstand (jeden Tag, jeden 2. etc)
Meistens wiege ich mich wenn es mir gerade so einfällt oder wenn ich weiß, der Tag davor war alles andere als ideal. Ich überlege einen offiziellen Wiegetag einzuführen- auch um besser nachvollziehen zu können was sich die Woche wirklich tut
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89,3 kg
8,7 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
25 junho 2019
be prepared :)
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23 junho 2019
Fitnessstudio check - jetzt erstmal "Frühstück". Später geht es zum Sushi essen, weshalb ich mich für YFood entschieden habe. Gerade wenn nicht viel Zeit ist find ich es praktisch und auch lecker. Trotzdem Plastik und deshalb kein Dauerzustand
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23 junho 2019
Nach totaler Eskalatiol gestern eigentlich sogar verwunderlich, dass es nicht in die andere Richtung ging 😅 Erstmal Fitnessstudio 💪
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A Perder 0,0 kg por Semana
16 junho 2019
Heute habe ich beschlossen in der App mein Zielgewicht umzustellen. Früher hatte ich vor Augen, wo ich letztendlich hin möchte, doch somit ging der Blick für das bereits Geschaffte verloren. Bis dato habe ich ca. 9 Kilo verloren. Es war bereits mehr, aber 9 Kilo nicht "nichts". Trotzdem sieht es so aus, wenn man sich ständig vor Augen hält wie weit der Weg zu seinem persönlichen Ideal noch ist.
Ich bin noch lange nicht da, wo ich sein will aber ich bin auf dem Weg und jeder Schritt vorwärts sollte wertgeschätzt werden. :)
Wie ist es bei euch? Motiviert es euch mehr wenn ihr euch euer Ideal vor Augen haltet oder euch von Etappe zu Etappe vorarbeitet?
(2 comentários)
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