Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Daria_USA
Jornal
Jornal de Daria_USA
Perfil de Daria_USA
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 27
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
06 junho 2024
Привіт, мене звуть Даша і майже 2 роки тому я переїхала до США через війну. Страх та розгубленість стали моїми вірними супутниками в еміграції і я втратила контроль над собою. Зайві кілограми чіплялися до мене «медленно но уверенно» і я зрозуміла, що далі так тривати не може.
За допомогою правильного харчування я втратила 15 кг, але потім новий стрес (нова робота), новий розклад дня (а саме нічна зміна) та переїзд на нову квартиру повернули мені скинуті кг назад. З невеликим плюсом у 5 кг.
Але час минає і на щастя я вже трохи звикла до мого нового життя, тому знову готова почати боротьбу за себе і своє здоровʼя. Сподіваюсь цього разу все вийде!
Adicionar Comentário
06 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121,9 kg
3,1 kg
26,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 21,7 kg por Semana
06 junho 2024
Adicionar Comentário
06 junho 2024
Обід на роботі: гречка 150 гр, котлета з індички у духовці 150 гр., броколі з грибами тушковані без олії 150 гр. На перекус була свіжа малина 180 гр
Adicionar Comentário
05 junho 2024
На обід відварила молоду кукурудзу, додала запечену в духовці котлету з індички та салат з бринзою та лимонно-гірчичною заправкою.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Daria_USA
Visualizar Histórico Completo