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31 março 2015
Des hauts et des bas, mais le plus important est de rester combattant...
J'ai suivi les conseils: j'ai augmenté mon vqr, je bois du thé vert, je ne mange pas n'importe comment, je bouge plus, et j'ai le sourire. SI j'arrive à perdre en restant comme ça alors ce sera gagné (enfin je pense)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
1,1 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
09 março 2015
1 mois de moral en berne... je reprends et j'essaie de me motiver !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
1,1 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
10 fevereiro 2015
Dégoûtée! il n'y a pas d'autre mot. . je ne fais aucun excès, je ne comprends pas.
ou peut-être que j'ai mangé trop salé et que je fais de la rétention d'eau. .. et je ne bois pas assez. Je le sais... mais dégoûtée quand même !!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,3 kg
1,8 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
(20 comentários)
A Ganhar 1,9 kg por Semana
07 fevereiro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,5 kg
2,6 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
05 fevereiro 2015
chi va piano va sano :) ! enfin pas trop piano quand même, j'ai un maillot de bain à mettre dans 6 mois !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
2,4 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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