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04 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121,7 kg
2 kg
56,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
03 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121,9 kg
1,8 kg
56,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
12 junho 2017
Bonjour !
je viens vers vous car j'ai besoin de conseil.
Je suis une obèse d'1m68 et de 122,7kg
depuis 2 ans je mange n'importe quoi, n'importe quand sans vraiment faire de sport . en plus de ça j'ai commencer la pilule ( ça n'a pas du aider. )
mais voilà, depuis exactement 12 jours maintenant je me suis repris en mains ( croyez moi je n'ai jamais tenu aussi longtemps..) je mange de vrai repas ( conseillez par nutritionniste amie de famille et ma grand mère qui a elle aussi du rééquilibrer son alimentation.)
je fais du sport tout les jours ( au moins 15 minutes de vélo +15 minutes de petits exercice fitness. ) et 1h de vélo d'appartement le dimanche
on m'a toujours dit " tu verras, au début tu vas perdre super vite !"
et bien... je n'ai pas perdu 1 seul petit gramme..
je sais que ça fait que 12 jours, c'est peu, mais quand même... c'esr bizarre non? dois je m'inquièter?
je vais prendre rendez vous chez mon Médecin le 22 Juin pour lui en parler mais j'aimerais vos conseils :)
PS: j'avais fais un bilan il y a 2 ans pou thyroïde etc.. tout allais bien..
(12 comentários)
12 junho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
122,5 kg
1,2 kg
57,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
10 junho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
122,5 kg
1,2 kg
57,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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