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26 julho 2021
Après 1 mois d arrêt complet de tout (sport,nutrition, hypnose, relevés de défis perso...),sans une excuse à part une procrastination exacerbée, je repars (presque) à 0 pour atteindre mon objectif cette fois ci. 🙂💪🤞
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,3 kg
6,7 kg
16,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
04 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101 kg
7 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,4 kg por Semana
02 junho 2021
Aujourd'hui je me lance dans le jeune intermittent 16:8. Je ne sais pas si je vais tenir longtemps mais je vais essayer mais vu les commentaires de beaucoup, je pense que cela peut m'aider à avancer. Il faudra juste que je me contrôle dans la phase repas 😁😇. Je me donne un mois et je ferai le bilan à ce moment là 😉
Courage à tout le monde pour cette nouvelle journée 🌞
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29 maio 2021
Je sais pas trop comment m'y prendre pour la decouper 🤔😅
Mais ce qui est sur c'est que je vais m'exploser le bide sans trop culpabiliser🤤😁
(5 comentários)
26 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,5 kg
6,5 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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