Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
romanovajui1997
Jornal
Jornal de romanovajui1997
Perfil de romanovajui1997
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 55
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
13 outubro 2020
Пока первую неделю решила держать 1000 ккал, позже начну увеличивать. так как из-за учебы сложно питаться равномерно, приходиться добирать свою норму ужином. знаю, что так нельзя, но еще вреднее получать еще больший дефицит ккал, чем запланировала.
Adicionar Comentário
12 outubro 2020
вернулась домой безумно уставшая, даже кушать не хочу. поэтому ограничусь таким максимально быстрым и вкусным ужином:)
Adicionar Comentário
12 outubro 2020
доброе утро!) -0,4 кг, а на завтрак - йогурт с отрубями😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,6 kg
19,2 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
11 outubro 2020
Отгуляла я лето, отгуляла свадьбу, позволила себе расслабиться на несколько месяцев, набрала пару кг, хотя на внешнем виде (как ни странно) это не сказалось. Сейчас пора снова вернуться в омут правильного питания😄 чтобы снова удивить всех, включая себя, когда весной придет время сменить мешковатые вещи на юбочки и облегающие платьица;) прошлый зимний сезон дал отвес минус 12 кг) ну и повод обновить гардероб 😄 кто со мной?😊
Adicionar Comentário
11 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56 kg
18,8 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de romanovajui1997
Visualizar Histórico Completo