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22 outubro 2021
Memang, belum seberapa.
Mulai dr konsisten, pelan tp pst, dikit2 membuahkan hasil. Tp yg terpenting dr semua adalah "SEHAT". gak ada lagi tuh drama2 sesek nafas, jln bentar sakit kaki, nangis krn baju udh gk da yg muat. Makasih diriku ! Pjuangan msh pnjang
(15 comentários)
18 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,3 kg
9,7 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
13 outubro 2021
Defisit kalori :
Makan sedikit-dikitnya ❌❌
Bingung mau makan apa lagi ✅✅
Seharian ini capek ngunyahh 🤭🤭😂🤣
(6 comentários)
13 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,8 kg
9,2 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
08 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,6 kg
8,4 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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