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31 agosto 2020
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24 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
22 agosto 2020
Gefüllte Auberginen auf Marokkanische Art 😋
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16 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
2 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
09 agosto 2020
Momentan in einer optimalen Reduktionsphase 🥳 . Mit 60 gr Limit an Fett/Tag und viel Sport! Hoffe nur das die Muskelmasse dieses Tempo standhält.
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