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23 junho 2015
Engraçado quando vc abre um potinho cheio de brócolis na recepção do seu trabalho e começa a comer rsrsrsrsrs ninguém entende nada neh??? O é normal comer um pãozinho? ou um tascão de bolo? e dai eu como brócolis uai kkkkkk (era que tinha, e deu fome rsrsrs)
(14 comentários)
23 junho 2015
Bom dia colegas...
Eu ando meio perambulando por aqui... me sinto um tanto frustrada, não com a dieta, mas comigo mesmas! Não é que eu seja a maior rebelde das rebeldes, mas penso que as jacadas estejam atrapalhando, ou nãoooo...
Eu sempre fui gordinha, quadril largo, logo sempre tive gordura localizada e celulite, e ultimamente isso tem me abalado profundamente! Quem lê o que estou escrevendo deve acha que sou um posso de celulite, há quem diga q não, mas pra mim é sim :( chego a pensar que tanta gordura (mesmo que boa) esteja somando pra isso!! aiiiii to confusa :(:(
Ahhh eu não estou malhando neh, tem a lesão no joelho, que nesse frio ta pior ainda... mas volto agora em julho com acompanhamento!! Graças o/
Alguém passou por isso? mesmo perdendo peso, não se sente bem com a aparência do corpo? será a gordura? será a falta da atividade? to boladonaaaaaa :(
(14 comentários)
18 junho 2015
IUHUUUU!!!!
16 horas de JI concluídas com sucesso!! nem acredito, acho que sou a mais passa fome daqui kkkkkk e pensei que não conseguiria :D
Eu acordo com muita, mas muita, mas muita fomeeeee então já saio da cama pensando o que vou comer, eu levantei e bebi um puta copo de água gelada, e só, aqui no job foi uma caneca de expresso puro, e blz, quando foi dando 10, a coisa foi ficando tensa, minha barriga roncava muito, e quanto mais água bebia só piorava, a água gelada caia q nem pedra, ai tomei um chá de hortelã, e acalmou, e ficou massa, masssss como eu estou na fase ociosa aqui, toda hora pensava em comida, então chupei um trident, pelo vídeo do canal saúde total que vi, ainda estou em jejum pq não ingeri mais de 50 calorias, foram só 4 :D estou certa Roger???
Agora que bati minha meta vou fechar 17h30, pois só almoço as 13h30, e não vou comer nada agora... to muito feliz! vou fazer ao menos duas vezes por semana, e quem sabe tentar 24horas, vamos ver se ajuda da um up nos resultados :D
(7 comentários)
15 junho 2015
Aiiii o fds foi maravilhoso!!! Só não foi melhor pq ontem fiquei de molho pq o joelho reclamou, mas foi reflexo das andanças de sábado rsrrs
Sábado teve direito a acarajé, e descobri hj que acarajé é paleo descomplicado, via de regra não tem trigo em nenhum dos ingredientes... muito feliz, pq amoooooo :D
Domingo foi dia de comida conforto fake, queria muito uma farofinha de ovo, ai lembrei da minha farinha de amêndoas, e saiu esse prato delícia!!!
Eu sai do desafio, pq sim! ingeri álcool, mas com muita moderação, então me sinto bem e feliz! Vamos que vamos pq a semana começou! bom dia pra todos :D
(3 comentários)
12 junho 2015
Pq nem só de namorados vive o homem, em caso de solidão afogue as mágoas numa noite paleo! Aprendi com a coleguinha Val...noite de petiscos! :D meu desafio era não ingerir álcool nenhum, vou furar, mas ao menos a escolha desta vez foi certa! Feliz dia dos namorados pra quem tem e quem não tem... Feliz dia!Seja feliz pelo simples fato de existir!
(10 comentários)
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