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10 junho 2023
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,4 kg
3,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
09 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,7 kg
3,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
08 junho 2023
Hay muchos días que me paso de los gramos de grasa que debo consumir al día 😖😭... entre que me encantan los lácteos: queso, yogures, leche... el aguacate, el aceite de oliva, etc etc .. no me doy cuenta y al final del día casi siempre me paso 😔 Es q todo lleva grasa! 😐 Así no lograré nunca bajar mi porcentaje de grasa corporal, por mucho q al día ingiera las Kcal que me tocan, no? 🤨
(1 comentário)
06 junho 2023
Seguimos!
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05 junho 2023
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64,9 kg
3,1 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
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