Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Tata Nef
Jornal
Jornal de Tata Nef
Perfil de Tata Nef
|
Histórico de Peso
41 a 45 de 91
Página :
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seguinte
09 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,9 kg
1,3 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
07 setembro 2023
Ужин:
творог 100г со сгущенкой 10г и клубникой 250г
~300ккал
Очень вкусно!
За день получилось 1200ккал (обычно ем минимум 1660, если что)
Adicionar Comentário
07 setembro 2023
Завтрак: лосось, брокколи, перчик. Без соуса
~300ккал
Adicionar Comentário
07 setembro 2023
Капучино и булка приезжают ко мне каждый день вот в таком виде из кофейни. Самое большое удовольствие. Не запрещаю, потому что знаю, что рано или поздно и это надоест. В прошлом году была халва в шоколаде такой любовью
120+300 ккал
Adicionar Comentário
06 setembro 2023
Как-то получается интуитивно каждый день именно 1660ккал. Очень комфортно! Без срывов, с булками каждый день
Вес уже 2 месяца стабилен как никогда, но при этом мышцы наросли, а объемы уменьшились
(5 comentários)
Histórico de Peso de Tata Nef
Visualizar Histórico Completo