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04 março 2023
перекус 2 мандарина
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04 março 2023
2 яйца с кабачковой икрой,кофе. 4 день буч// смешаный день
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04 março 2023
-300 КД ,
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
14 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 2,1 kg por Semana
03 março 2023
буч// углеводный день#3
завтрак: овсянка запареная с 0,5 ч.л меда,апельсин и кусочек хлеба с маслом
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03 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,3 kg
13,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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